dorzuc http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html i masz skromny cykl jak chcesz czegoś wiecej to http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html - bcaa zawsze sie przydaje i mozesz pomyslec o beta-alaninie
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html ja mam te, ale jak jedna pake to sie nie oplaca kupowac, musialbys sobie cos dodać , nabrac ale nie wiem jak z finansami stoisz
wcześniej miałem te ze sklepu sfd http://www.sfd.pl/sklep/IRONMANIA_akcesoria_treningowe_R%C4%99kawice_treningowe_ECONOMY-opis3110.html zarąbiście wygodne, ale się zaczęły rozwalać przy kciuku dzisiaj kupiłem te nowe na miejscu, na siłce treca
http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Napalm-opis1426.html aczkolwiek stack w kapsach jest bardzo nieoplacalny.
[...] norwaliny, czy gulicerolu. Pod tym względem bardzo dobrze wypada np. Iron Horse Iron Pump, czy Quamtrax Super Shock, czy np. bezkofeinową Allnutrition Hero Pump, który wyjdzie najbardziej ekonomiczne. Np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35071.html https://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Iron_Pump-opis29189.html
w stałej suplementacji beta alaninę ok 2g przed i po treningu w nietreningowe 2x2 w ciągu dnia http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html kreatyne po treningu 5g w nietreningowe w ciagu dnia 5g. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Cremal3_Muscle_Max-opis34021.html Można by jeszcze kilka wymienić jak bcaa, ale nie znamy twych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Może być taki rozkład treningu?: Poniedziełek: Barki+plecy Wtorek:brzuch Środa:biceps+triceps+przedramie+łydki Czwartek:wolne Piątek:klata+boczny akton barku Sobota:nogi Niedziela:wolne wstaw temat z załączoną ankietą bo takto nie wiadomo SFD beta alanina albo http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam pytanie co do sfd.pl/sklep. A mianowicie chce kupić 3 rzeczy białko, shaker i miarki. I moje pytanie to czy jezeli zamówie te 3 rzeczy ze sklepu sfd to czy będę placil za każdą z osobna (chodzi mi o dowóz)??
To jest linia robiona na sklepy stacjonarne. Pewnie każdy vitaminshop. A nie lepiej kupić cm3 i beta lanine https://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-03-25 20:02:19
[...] jak to czesto robilem przy okazji siusiu. A alternatywa tansza dla treka to masz sp80 z formula nocna jeszcze teraz tu widze w rewelacyjnej cenie: http://www.sfd.pl/sklep/%21_Po%C5%BCegnanie_wakacji_%21_3X_Olimp_System_Protein_80%26reg%3B_%2B_1_x_Olimp_System_Protein_80%26reg%3B_GRATIS%21%21%21-opis1619.html Zmieniony przez - POWERMANS w [...]
[...] specjalnej taśmy do wyciągu do nogi, tylko łancuch gruby i pojedynczy uchwyt ;-) kombinuję , jak mogę ;-) ale hack czeguś tam, to nie mam.... robie na stepach, tzn podkładam pod krażki ;-) Są w sklepie sfd takie narzędzia. Sam kupowałem. http://www.sfd.pl/sklep/Power_System_Opaska_do_wyci%C4%85gu_Ankle_Strap_3410-opis31595.html Ale wykupili %-)
[...] do nogi, tylko łancuch gruby i pojedynczy uchwyt ;-) kombinuję , jak mogę ;-) ale hack czeguś tam, to nie mam.... robie na stepach, tzn podkładam pod krażki ;-) Są w sklepie sfd takie narzędzia. Sam kupowałem. http://www.sfd.pl/sklep/Power_System_Opaska_do_wyci%C4%85gu_Ankle_Strap_3410-opis31595.html Ale wykupili %-) tak, tak, wiem ;-) [...]
[...] do nogi, tylko łancuch gruby i pojedynczy uchwyt ;-) kombinuję , jak mogę ;-) ale hack czeguś tam, to nie mam.... robie na stepach, tzn podkładam pod krażki ;-) Są w sklepie sfd takie narzędzia. Sam kupowałem. http://www.sfd.pl/sklep/Power_System_Opaska_do_wyci%C4%85gu_Ankle_Strap_3410-opis31595.html Ale wykupili %-) tak, tak, wiem ;-) [...]
[...] do nogi, tylko łancuch gruby i pojedynczy uchwyt ;-) kombinuję , jak mogę ;-) ale hack czeguś tam, to nie mam.... robie na stepach, tzn podkładam pod krażki ;-) Są w sklepie sfd takie narzędzia. Sam kupowałem. http://www.sfd.pl/sklep/Power_System_Opaska_do_wyci%C4%85gu_Ankle_Strap_3410-opis31595.html Ale wykupili %-) tak, tak, wiem ;-) [...]
[...] do nogi, tylko łancuch gruby i pojedynczy uchwyt ;-) kombinuję , jak mogę ;-) ale hack czeguś tam, to nie mam.... robie na stepach, tzn podkładam pod krażki ;-) Są w sklepie sfd takie narzędzia. Sam kupowałem. http://www.sfd.pl/sklep/Power_System_Opaska_do_wyci%C4%85gu_Ankle_Strap_3410-opis31595.html Ale wykupili %-) tak, tak, wiem ;-) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html 4 kapsułki 2 razy dziennie, najlepiej jedną procję przed treningiem... a drugą? ile około ile czasu przed treningiem? Zmieniony przez - xxnorbixx1414 w dniu 2014-12-10 21:16:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, ćwiczę już ponad 4 miesiące i zastanawiam się nad białkiem. Dietę posiadam, jednak nie zawsze do końca ją trzymam, tzn. raz zjem mniej, raz trochę więcej. Udało mi się zredukować 5 kg w ciągu tych 4 miesięcy i uważam, że dalej nie ma to sensu i zacznę masować. %-) Czy to biało jest dobre? Miało ktoś z nim styczność? Lub jest coś innego [...]